2017-07-19 ほなみ痩せたいからって、飯はあまり抜か ほなみ痩せたいからって、飯はあまり抜かない方がいいと思うぞ。必要なエネルギーはとらないと、元気が出ないんじゃないか?もちろんとりすぎもダメだけどな。