痩せたいとか筋肉つけたいとかメンタル強くなりたいって前はよく思ってたけど、自分の最終的な目標は、健康になりたいってことだったんだなあと気づく。見た目マッチョとかイケデブでも、メンタル弱いと人間的に魅力半減するみたいに、要はトータルバランス…

そうなんだよね！息してるだけでたくさんカロリー消費できるようになりたい！！今は暑くてウォーキングもできないから、泳ぐことにしたよ。あー痩せたい。お互いがんばろう！！