全くキツく無いのがいいんだよなあー。わ

全くキツく無いのがいいんだよなあー。わたしの場合筋肉付けるとか、特に痩せたいとかじゃないから、基本の骨格や骨盤整えて歪みを直し、正しい疲れない、効率的な身体の使い方覚えるだけだから、やる事地味で楽なんだよねー。